Jak przywołać pomoc?

1. Jak mam przywołać pomoc jeżeli bardzo cicho mówię (lub wcale) i jestem zupełnie niepełnosprawny (poruszam tylko głową)?
2. Jak mam przywołać pomoc sąsiadów (mają klucze do mojego mieszkania) gdy potrzeba wezwać pomoc dla mojego opiekuna?

Dziś, pielęgniarka środowiskowa, która pobierała mi krew do badań radziła mi nabycie elektronicznej niani.
W INTERNECIE znalazłem wiele takich urządzeń, problem tylko, które kupić.